Központi telefonszám
+36 (30) 903 2595Kecskemét, Dobó krt.
+36 (30) 110 8700Írjon nekünk!
info@orvoskecskemet.hu
A lúdtalp, vagyis bokasüllyedés az egyik leggyakoribb mozgásszervi eltérés, amely gyermek- és felnőttkorban is kellemetlen panaszokat okozhat. A tünetek, például a gyors lábfáradás, lábfej- vagy derékfájdalom, korán jelentkezhetnek, de sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már állandó fájdalmat tapasztalnak. A felnőttkori lúdtalp tünetei fokozatosan erősödnek, és kezeletlenül a testtartás tartós felborulását is okozhatják.
A lúdtalp kezelése komplex megközelítést igényel: fontos a pontos orvosi diagnózis, a megfelelő talpbetét viselése, valamint a rendszeres lúdtalp torna beépítése a mindennapokba.
Cikkünkben bemutatjuk a lúdtalp kialakulásának okait, gyakori tüneteit, a begyulladt lúdtalp jellemzőit, valamint a leghatékonyabb kezelési és megelőzési lehetőségeket. Ha szeretne többet tudni a lúdtalpról és tenni is ellene, jó helyen jár, olvassa el a teljes cikket!
A lúdtalp (pes planus, bokasüllyedés) a lábfej gyakori statikai eltérése, amikor a hosszanti lábboltozat lesüllyed vagy eltűnik. Ilyenkor a talp belső íve a kelleténél közelebb kerül a talajhoz, akár teljes felületen is érintkezhet vele. Bár kezdetben ártalmatlannak tűnhet, hosszabb távon mozgásszervi panaszokat és másodlagos elváltozásokat is okozhat.
A láb boltozatos szerkezete segíti a terhelés elosztását járás, futás vagy ugrás közben. Olyan, mint egy természetes lengéscsillapító, amely védi az ízületeket. Ha a boltozat megszűnik, túlterhelés alakulhat ki a térdben, csípőben vagy deréktájon.
A lúdtalp lehet veleszületett vagy szerzett. Gyermekkorban gyakori, de nem mindig kóros. Ha a boltozat később sem fejlődik ki megfelelően, vagy idővel lesüllyed, kezelésre lehet szükség.
Gyakori okok:
A lúdtalp gyakran észrevétlenül alakul ki, és sokáig nem okoz komoly panaszt. Azonban, ahogy a láb boltozata lesüllyed és a láb terhelése egyenlőtlenné válik, egyre több kellemetlenség jelentkezhet, akár gyermek-, akár felnőttkorban. A tünetek nemcsak a lábfejre korlátozódnak, hanem kihatással lehetnek az egész test statikai egyensúlyára is.
Gyermekeknél a szülők figyelhetnek fel a jelekre: befelé dőlő boka, gyors lábfáradás vagy mozgáskerülés. A lúdtalp okozta terhelés egyensúlyhiányhoz és más fejlődési eltérésekhez vezethet.
Jellemző tünetek:
A felnőttkori lúdtalp lassan alakul ki, és eleinte csak enyhe kellemetlenséget okoz. Később a fájdalom állandósulhat, különösen terhelés hatására.
Jellemző tünetek:
A tünetek súlyosbodhatnak, ha a lúdtalp begyullad vagy más ízületi elváltozás is megjelenik.
A lúdtalp sok esetben tűnhet ártalmatlannak, különösen, ha nem okoz komoly fájdalmat. Azonban, ha a lábfej alaki eltérése már kényelmetlenséget vagy mozgásproblémát idéz elő, nem érdemes halogatni a szakorvosi vizsgálatot. A mielőbbi beavatkozás segíthet elkerülni a másodlagos mozgásszervi problémák kialakulását.
Gyermekkorban a láb fejlődése még befolyásolható, ezért ha már korán jelentkeznek panaszok, mint a fáradékonyság vagy fájdalom játék közben, a kivizsgálás különösen indokolt. A fejlődő láb boltozatát megfelelő alátámasztással lehet korrigálni, megelőzve ezzel a felnőttkori következményeket.
Az ortopéd szakorvos megvizsgálja a láb állását, a terhelés irányát, a járásmintát, szükség esetén pedig további képalkotó vizsgálatokat is javasol (pl. ultrahang, röntgen). A kapott eredmények alapján személyre szabott kezelési terv készül, amely tartalmazhat életmódjavaslatokat, talpbetét viselését, gyógytornát, illetve ritkábban egyéb beavatkozásokat is.
Szeretne bővebben olvasni arról, hogy mivel is foglalkozik pontosan az ortopédia? Olvassa el összefoglaló cikkünket itt > Mi az ortopédia és mivel foglalkozik?
A lúdtalp kezelésének célja a fájdalom enyhítése, a láb statikai egyensúlyának helyreállítása és a szövődmények megelőzése. A legtöbb esetben műtét nélküli megoldások is hatékonyak.
A gyógytorna az egyik leghatékonyabb lúdtalp-kezelés. Segít erősíteni a lábboltozat izmait, javítja a testtartást, enyhíti a fájdalmat. Gyermekeknél játékos formában támogatja a lábfejlődést, felnőtteknél a mozgásképesség megőrzését. A Járomi Medical rendelőjében tapasztalt gyógytornász segíti Önt személyre szabott gyakorlatsorral. Kérjen időpontot online vagy telefonon!
Egyénre szabott lúdtalpbetét segít a helyes lábboltozat alátámasztásában, tehermentesíti az ízületeket, és kényelmesebbé teszi a járást. Fontos, hogy a betét ne legyen sablonos vagy előre gyártott, hanem ortopéd szakorvosi javaslat alapján, egyedi vizsgálat után készüljön el.
Amennyiben a lúdtalp okozta panaszok gyulladással, erős fájdalommal járnak, ideiglenesen szükség lehet gyulladáscsökkentő gyógyszerre vagy injekcióra. Ezek azonban nem jelentik a végleges megoldást, csupán a fájdalom enyhítésére szolgálnak, amíg a célzott kezelés hatni kezd.
A testsúly csökkentése, a megfelelő lábbeli viselése, és az ülőmunka mellett beiktatott mozgás mind hozzájárulhatnak a tünetek enyhítéséhez. Sportolás során érdemes kerülni a túlzott terheléssel járó tevékenységeket (pl. kemény burkolaton való futás), és előnyben részesíteni a kímélőbb mozgásformákat (úszás, kerékpározás, nordic walking).
Csak akkor jön szóba, ha a lúdtalp merev, előrehaladott, és a konzervatív kezelés hatástalan. Ilyen esetekben a műtét célja a láb statikai egyensúlyának helyreállítása, a fájdalom megszüntetése és a további ízületi károsodások megelőzése.
A lúdtalp nemcsak esztétikai eltérés, kezeletlenül tartáshibákat, térd-, csípő- és gerincfájdalmat is okozhat. A gyakori lábfáradás, bokafájdalom vagy visszatérő bokaficam figyelmeztető jel lehet.
Minél korábban történik meg a felismerés és a kezelés, annál jobb az esély a szövődmények megelőzésére. Különösen gyermekkorban fontos az időben megkezdett gyógytorna vagy talpbetét-viselés, hiszen a fejlődő láb jól reagál a célzott ellátásra.
A lúdtalp minden életkorban odafigyelést igényel. Ha Ön vagy gyermeke érintett, kérjen ortopédiai vizsgálati időpontot a Járomi Medical rendelőjébe – segítünk visszanyerni a fájdalommentes mozgás örömét.
